Du 22 au 25 octobre: retraite d'automne " Se nourrir en conscience" à Mikinac, Bren

Publié le 4 octobre 2026 par Irène

Et si tu t’offrais trois jours pour souffler… et te laisser aussi prendre soin de toi ? 

Avec Coline et Natalène, je t’invite à notre prochaine retraite Bulle de Love :
 
« Se nourrir en conscience », 
du 22 au 25 octobre 2026, 
à Mikinac, dans la forêt de Bren en Drôme.
 

Au programme : de bons petits plats de saison, du mouvement dansé, des rituels, des explorations créatives et du temps en nature.

Pour moi, cuisiner est une manière de prendre soin. C’est une part essentielle de Maison Ajä : vous accueillir, vous régaler, faire de la table un endroit où l’on peut se poser et partager. 

Cette fois, je serai derrière les fourneaux, mais aussi à vos côtés, avec Coline et Natalène, pour explorer ce qui nous nourrit dans nos assiettes, dans nos corps et dans nos vies.

Trois jours et trois nuits pour retrouver le plaisir de goûter, de bouger, de créer et d’écouter ses envies. Avec des recettes, des pratiques simples et des idées à emporter chez soi.

Tu peux venir comme tu es : aucune expérience en danse ou en retraite n’est nécessaire 

 Mikinac · Forêt de Bren, Drôme
 Du 22 au 25 octobre 2026
 Un petit groupe de 12 personnes maximum, avec des hébergements insolites en pleine nature.

Le programme, les tarifs et le formulaire d’inscription sont ici :
https://linktr.ee/labulledelove

Au plaisir de vous accueillir,
Salomé · Maison Ajä

La Bulle t'invite pour un concept exceptionnel et exclusif dans un lieu magique !

3 Jours et 3 nuits pour te déposer te recharger et te nourrir sur tous les plans. Nous sommes 3 passionnées et professionnelles pour t’accompagner dans un voyage au cœur de ce qui nous nourrit.

Revisiter notre alimentation, aller à la rencontre de plantes aux vertus médicinales, partager une myriade de recettes et combinaisons possibles, découvrir l'harmonie des saisons dans ton assiette, le lien alimentation, psychologie et physiologie, explorer des façons de manger qui activent ta présence à soi et suscitent ta sensorialité, te donner tant d'idées, de possibilités, t'accompagner à déployer ta propre créativité pour qu'une fois chez toi tu puisses aussi continuer à te faire plaisir !

Et bien sûr nourrir ton énergie, ton corps et ta créativité en traversant ensemble toute une palette de propositions juste géniales qui font danser l'énergie dans ton corps, ravivent l'élan créatif & convoquent ton potentiel intuitif. Un tissage complétement exclusif pour t'apporter sur tous les plans.

Nourrir ton lien au vivant pour redonner du sens et du Coeur à qui nous sommes et à tout ce qui nous nourrit, nous soutient et nous traverse à chaque instant.

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Repas :
Pour cette édition la Bulle te prépare un concept exclusif pour t'inviter à manger autrement, à avoir un nouveau rapport avec ton assite aussi bien dans le quoi manger que dans le comment.

Au rendez-vous : exploration, méditation, jeu, créativité, couleurs, saveurs, jus magiques à l'extracteur, super aliments, nourriture, repas sains et savoureux, cuisine vivante, synergies alimentaires, ...

Une nourriture bio locale fait maison, et surtout fait avec passion et Amour.

Merci à Salomé, de Maison Ajä - Cuisine Consciente

"Bulle de love" sur Instagram et Facebook

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Accès :
Mikinac se trouve au cœur de la forêt de bren à 30 minutes de Valence.
C'est un lieu préservé l'accès se fait en pick-up cest Thomas qui vient nous chercher, ce qui veut dire que nous nous donnons rendez-vous sur le parking à l'entrée de la forêt tous ensemble pour 18h pour être emmenés sur le site.

Si vous ne pouvez pas être arrivé pour 18h, merci de nous prévenir afin d'organiser une seconde navette.

On se réjouit de vous retrouver pour cette 3ieme et dernière Bulle 2026 !!

Avec beaucoup d'Amour