BÉATRICE MAINE Neurodanse : Attention & Intention / Biais Cognitifs / Relation à l'argent

Attention et Intention

  5 sessions en ligne, en live de 10h30-13h les jeudi 23 mars 2023, jeudi 6 et mardi 18 avril, jeudi 11 mai et 25 mai + 1 supervision de 10h-11h15 le mardi 13 juin

-          Vous avez tendance à vous éparpiller

-          Vous avez du mal à concrétiser les choses, à passer à l’action, à mener à bout des projets

-          Vous êtes vite distrait-e-s/débordé-e-s (par les réseaux sociaux, par un tas d’idée, par les tracas du quotidien à régler, …)

-          Vous avez un cerveau qui fonctionne en arborescence

-          Vous manquez d’efficacité et ça génère de la frustration

-          Vous savez qu’avec plus d’organisation, de structure, de rigueur vous pourriez être beaucoup plus efficace mais vous ne savez pas comment vous y prendre

-          Vous procrastinez souvent, beaucoup

-          Vous êtes vite envahi-e-s par des tâches de la vie courantes qui vous empêchent de faire des choses importantes pour vous

-          Vous n’arrivez pas à prendre le temps de faire des faire des choses importantes pour votre équilibre, votre bien être, votre épanouissement (sport, balade en nature, temps créatif, danse, lecture, voir des ami-e-s, ….)

-          Vous trouvez que le temps passe très vite et que vous n’avez jamais le temps de rien faire

-          Vous avez des difficultés à prioriser

-          Vous vous en voulez de ne pas mettre passer plus à l’action, de ne pas « mettre dans la matière » des idées, des projets

L’attention et l’intention sont des « muscles » qui se travaillent et qui peuvent devenir avec quelques clefs de compréhension et des pratiques ciblées et basées sur le corps et la créativité très opérants.

Alors, si vous voulez expérimenter de nouvelles ressources pratico pratiques, d’avoir des éclairages sur le fonctionnement du cerveau, de l’attention et de l’intention en particulier c’est par ici :

https://www.beatricemaine.com/ateliers/attention-et-intention-100-en-ligne-en-live/

FORMATION

« Relation à l’argent » 

Accompagnement sur 5 mois en visio, en live

Processus basé sur l’écoute sensible du corps, le mouvement, le dessin, le collage, l’écriture créative

*  Comment la douceur, le confort, la fluidité, l’argent se manifeste dans votre vie ?

*  Où dans votre vie être-vous en mode survie, combat, fuite ?

*  Quelle est l’histoire familiale connue, consciente et cachée, inconsciente avec laquelle vous avez grandi et qui influence encore votre vie ?

* Victime, persécuteur, sauveur : dans quelles situations ses 3 postures se manifestent-elle dans vos relations avec les autres et avec l’argent ? 

* Connaissez-vous vos 5 archétypes en lien avec l’argent, la finance, la prospérité ? l’accumulateur, l’alchimiste, le banquier, l’hédoniste, le chef de projet ? Connaissez-vous leurs points forts, leurs ressources, leurs faiblesses, comment chacun d’eux s’expriment-t-ils dans votre vie ? dans votre entreprise ? quelles sont les actions requises pour mieux les équilibrer dans votre vie, … ?

*  La notion des 20/80, la règle de l’effet cumulé : ça vous dit quelque chose ?

* Vous sentez-vous loyale, déloyale, juste, injuste, légitime ou non, à votre place ou non quand vous demandez de l’argent en échange de vos services

* Où, avec qui, dans quelles circonstances abandonnez-vous votre pouvoir d’agir, votre puissance, votre libre arbitre, votre souveraineté ?

*  Vous autorisez-vous à recevoir plus que prévu ? 

Tous ces thèmes sont sous-jacents à celui de la relation à l’argent. En effet l’argent est un miroir sur lequel nous projetons notre monde intérieur

Certains points mentionnés plus haut vous touchent, coincent, vous font grincer des dents, vous gênes aux entournures, peut-être est-ce le bon moment pour vous de plonger, avec douceur et sécurité, dans des processus artistiques pour explorer ces questions souvent épineuses et chargées d’histoire !

+ d’infos et programme pédagogique :

https://www.beatricemaine.com/ateliers/harmoniser-sa-relation-a-largent/

Comment minimiser ses biais cognitifs,

sortir de ses automatismes

et aller vers du nouveau ?

  2 jours en présentiel 11 et 12 mars 2023  

St Paul les Romans

+ 1 session en visio le 4 avril 10h30/13h

+ 1 supervision en visio le 4 mai 12h30/13h45

Connaitre le fonctionnement de son cerveau en la matière confère de l’autonomie et redonne du pouvoir d’agir. Autrement dit, en comprenant nous sommes moins « esclave » des tendances limitantes de notre cerveau (souvent archaïques et primitives, fruit de l’évolution de notre espèce) et nous devenons beaucoup plus capable de mobiliser les ressources inouïes dont nous disposons mais que nous ignorons

Les biais cognitifs (et donc les automatismes, les zones aveugles, les a priori) sont la conséquence de notre système attention 1. Celui-ci correspond au mode « pilote automatique » de l’esprit. Il fonctionne sans contrôle délibéré, rapidement, avec peu ou pas d’effort.

Le système 2 lui correspond à la réflexion volontaire et consciente, c’est-à-dire le fait de penser, d’analyser ou de réfléchir. Il a des inconvénients : plus lent que le système 1, faible capacité, énergivore, exige des efforts attentionnels, est vite distrait). MAIS il est très efficient pour voir les choses sous un angle nouveau, prendre de la hauteur, sortir de nos habitudes, de nos comportements « en conserve » tout fait.

Le système 2 combinés à des pratiques intermodales (allers/retours entre plusieurs supports artistiques) telles que le Journal Créatifs, le Life Art process, l’art thérapie est extrêmement opérant.

Infos prochaine formation les 11 et 12 mars  : 

https://www.beatricemaine.com/ateliers/automatismes-nouveaute-biais-cognitifs/

POUR TOUTES LES FORMATIONS :

-      100% éligible à vos fonds de formation professionnelle (FIFPL, FAFCEA, AGEFICE, AFDAS…)

-      AUCUN N’EST ELIGIBLE au CPF

Si vous n’êtes pas présent à une session en visio je vous envoie l’enregistrement. 

beatricemaine@gmail.com