Une rentrée pour prendre soin de soi à l'espace L'AIGUETE

Je suis très heureuse de vous retrouver pour vous annoncer les dates des prochains ateliers de l’espace L’Aiguète à Hauterives.

L’inscription a ces ateliers est vivement conseillé.

·Méditations guidées et olfactives : je vous propose de partir à la rencontre d'une huile essentielle pour vous faire voyager à travers vos sens.                       .

Cette méditation vous emmène dans "le ici et maintenant" permettant à l'activité du mental de se relâcher.

Il est prouvé aujourd’hui que la méditation nous aide à mieux gérer notre stress, à surmonter la douleur et à booster l’estime de soi.

2 horaires vous sont proposés : Les jeudis à 10h et à 19h

Prochaines dates :       Exceptionnellement :mercredi 12 septembre à 19h

13 septembre à 10h

04 octobre à 10h et 19h

            08 novembre à 10h et 19h

06 décembre à 10h et 19h

            Tarif: 5 euros

·Voyage sonore et intérieur : Confortablement allongé au sol, vous allez expérimenter un voyage intérieur,

vous allez être baignés et enveloppés par les sons qui vous emmène dans une détente profonde.

Cela aura pour effet d’apaiser l’esprit (calmant les migraines, par ex ), de réduire l’anxiété et le stress, d’améliorer le sommeil,

de soulager des troubles digestifs, des douleurs….

Ces vibrations sonores font circuler l’énergie du corps amenant des libérations.

les jeudis à 19h

Prochaines dates : 20 septembre

25 octobre

                                               29 novembre

                                               20 décembre

Tarif : 5 euros

      Rencontre des énergies de la forêt : samedi 22 septembre de 10 à 12h

Lors de cette promenade, nous allons rencontrer les énergies de la forêt, communiquer avec la nature.

C’est tout d’abord prendre le temps, de ralentir, de se laisser interpeler par un scarabée, de sentir une fleur….

de laisser aller ses émotions et puis de prendre conscience tranquillement des énergies qui nous entourent au milieu de la forêt. 

Rencontrer la nature c’est aussi rencontrer sa propre nature. 

Tarif : 10€ euros

·Huiles essentielles et les maux de l’hiver : vendredi 12 octobre de 19h à 21h

Les affections hivernales et comment soutenir votre organisme pour passer un hiver en santé.

L’ atelier sera agrémenté de notion de naturopathie en lien avec ce thème.

Nous fabriquerons ensemble quelques synergies

Tarif : 35€ (cours, support et fabrication)

« Notre métamorphose réside dans notre capacité à accepter notre ombre. Traquer l’ombre, c’est ouvrir la porte de la lumière et oser attirer le meilleur pour sa vie. » Monique Grande